흙침대 추천 복 많은 사람들이 만나는 건강침대 숨

흙침대 추천 복 많은 사람들이 만나는 건강침대

이제부터 건강을 지키고 오래 살고 싶다면 물을 지켜주고 잠의 대사환경을 지켜주는 참흙 숨을 만나는 것이다.

그러므로 참흙 숨을 만나는 것은 복이 많은 사람이다.

사람들은 따뜻하기만 하면 다 좋은 줄 알고 아무 생각이 없으면 그냥 따뜻하고 좋다는 메이커 흙침대나 아니면 값싸고 좋은 돌침대나 흙침대를 사서 따뜻하게 살다가 물을 말려 건강을 잃으면 나이가 들어 그렇겠지 하면 병원을 드나들며 인생말년을 골골하며 살다가 가는 것이다.

그런데 복이 많은 사람은 참흙 숨을 만나 건강을 지킬 수 있는 기회를 만나게 되는 것이다.

참흙 숨을 모르면 그냥 몸을 말리고 폐, 호흡을 말리는 잠으로 건강을 말리다가 건강을 잃으면 병원이나 요양원 등으로 내몰려 인생말년의 불행을 맞이할 수 있다는 것이다.

그러나 복이 많은 사람들은 참흙 숨을 만나 본인도 모르게 잃어가는 물을 지키고 물의 환경을 되살려 건강을 살리고 가족과 함께 인생말년의 황혼을 즐길 수 있는 기회를 만드는 것이다.

잠이 보약이라는 말과 같이 잠이 건강을 좌우한다.

자연이 생태환경을 스스로 재생시키고 유지하듯이 사람의 건강을 재생시키고 유지시켜주는 것이 바로 잠이다.

그래서 이와 같이 몸의 피로를 풀고 몸을 재생시키는 잠의 환경에 따라 건강이 좌우된다는 것이다.

따라서 건강을 좌우하는 것은 바로 잠 수면환경이다.

우리 몸은 잠을 통해 건강을 재생시키고 하루의 일과가 시작되면 인체 리듬은 활동을 하는 몸으로 만들어져 왕성한 활동을 하고 저녁이 되면 잠을 위한 인체 리듬으로 전환되면서 수면을 준비하는 수면호르몬이 분비되고 뇌파가 떨어지면서 수면환경을 만들어 수면으로 들어가면 면역세포를 비롯한 몸을 재생시키는 수면세포들이 활동을 시작한다.

이때 수면환경이 나쁘면 뇌가 불안을 느껴 뇌파가 떨어지지 않으면 잠을 이루지 못하는 불면증에 시달리게 된는 것이다.

이와 같이 건강은 잠에 따라 좌우되므로 잠의 기능을 하는 잠의 환경이 중요하다는 것이다.

그래서 건강을 지키려면 수면환경을 지켜야 한다는 것이다.

건강을 좌우하는 수면환경의 가장 중요한 것은 잠의 온도와 습도다.

잠의 온도는 심부체온을 유지하는 잠의 온도로 체온보다 높지 않는 33℃∼35℃로 잠의 온도를 맞추는 일은 어렵지 않다.

그러나 수면환경 중 습도환경을 만드는 것이 매우 어렵다.

생명의 근본인 “물”을 지키기 위해서는 40% 이상의 습도가 필요하다.

사람이 늙고 병들어가는 이유가 바로 물을 잃어 대사환경이 나빠지기 때문인데 그이유가 바로 몸 안의 물을 말리는 습도환경 때문이다.

그런데 현대는 건조한 자연환경에다 난방까지 더해져 메마른 환경에다 또다시 몸을 말리는 온열잠자리로 물을 말리는 잠으로 최악의 습도환경을 만들고 있다.

그래서 수면환경의 습도를 말리는 주범이 바로 따뜻한 흙침대 온돌침대라는 사실이다.

그러므로 수면환경을 말리는 온돌침대는 이제 변화가 필요하다는 것이다.

따라서 참흙 숨을 만나는 것은 바로 몸 안의 물을 지키고 건강을 지킬 수 있는 복 받은 사람들이다.

육체가 건강해야 정신도 건강한 법으로 건강한 삶 건강을 지키는 비결은 바로 물을 말리지 않는 건강한 생활환경을 만드는 것이다.